MARZO - ABRIL 2007

In-corporar el movimiento a nuestras vidas
Organizar un espacio y un tiempo para mover el cuerpo durante el embarazo suele resultar reparador y muy reconfortante. Sobre todo si tenemos en cuenta lo difícil que es atravesar por cambios psicofísicos tan vertiginosos en apenas nueve meses.
Si bien están las que habiendo practicado algún ejercicio por última vez en el colegio, se inician en una actividad corporal a partir de la maternidad, con el pretexto de cuidar la salud del que temporariamente las habita, también están aquellas que  viven su clase de movimiento semanal como un ritual del que no pueden prescindir.
En cualquiera de los casos y sobre todo durante los últimos diez años, hay una tendencia a agendarse un horario en el gimnasio con el que se pretende reparar las desarreglos cometidos en la semana.
Es diferente lo que sucede cuando una experiencia de educación corporal está orientada a acompañar al que la practica a “incorporar” recursos corporales saludables que puedan integrarse a su vida cotidiana. Aquí el  objetivo está puesto en ampliar el repertorio de herramientas para que con ellas cada uno pueda resolver a su manera cómo aliviar una tensión o dolor, compensar malas posturas o reequilibrar los efectos negativos de una vida urbana sedentaria. Se trata de promover hábitos que sean adoptados no sólo en el período perinatal, ni sólo  en el  contexto horario de una clase, sino que acompañen las diferentes etapas de la vida, en cualquier momento y lugar.
Así se trate de una exhalación sonora, una torsión de columna o una rotación de cuello que ensayemos  en público, estas conductas corporales empiezan a integrarse a los gestos cotidianos con los que nos movemos y hasta pueden despertar el entusiasmo cómplice del algún ocasional observador.
Esperamos que este embarazo o post parto inaugure en cada una, una nueva vía  corporal que ya no se interrumpa y que, para su logro, podamos acompañarlas con nuestro nuevo  proyecto “Corpo” de Salud en el Movimiento para todas las edades.

Lic. Viviana Tobi. Directora de Tobi Natal